Unsere Methode
Imago-Therapie in Göttingen. Einfach im Konzept, liebevoll in der Umsetzung.
Imago ist die Methode, mit der wir arbeiten. Sie wurde von Harville Hendrix und Helen LaKelly Hunt für Paare entwickelt und hat uns selbst durch unsere schwerste Zeit getragen. Hier erfahrt ihr, was dahintersteckt und was euch in einer Sitzung erwartet.
Was Imago bedeutet
Wir suchen uns keinen Zufall aus.
Imago ist das lateinische Wort für Bild. Gemeint ist das innere Bild, das jeder von uns in der Kindheit von Liebe und Nähe gespeichert hat. Wenn wir uns verlieben, wählen wir unbewusst einen Menschen, der diesem Bild ähnelt. Mit seinen guten Seiten und mit genau den Eigenschaften, an denen wir uns schon als Kind gerieben haben.
Das klingt zunächst nach schlechten Nachrichten. Es ist das Gegenteil. In dieser Ähnlichkeit liegt die Chance: Verletzungen, die in Beziehung entstanden sind, können in Beziehung wieder heilen. Mit genau dem Menschen, der sie berührt.
Verletzungen und Traumata aus der Kindheit sind oft die Auslöser für Probleme in der Partnerschaft. Spannungen und Konflikte sind gleichzeitig die Chance, diesen Auslösern auf den Grund zu gehen und die Beziehungskultur zu verändern. Erst in diesem neuen Klima können Verletzungen heilen und Probleme gelöst werden.
Das Herzstück
Der Dialog in drei Schritten.
Imago arbeitet mit einem Gespräch, das feste Regeln hat. Einer spricht, der andere hört zu. Das klingt einfach. In den meisten Beziehungen passiert es trotzdem selten. Drei Schritte machen den Unterschied.
Spiegeln
Du gibst wieder, was dein Partner gesagt hat, in seinen Worten. Ohne Deutung, ohne Antwort. Und du fragst: Habe ich dich richtig verstanden?
Anerkennen
Du erkennst an, dass das, was dein Partner sagt, aus seiner Sicht Sinn ergibt. Du musst nicht einverstanden sein. Du musst nur verstehen, warum es für ihn so ist.
Mitfühlen
Du sprichst aus, was dein Partner dabei fühlen könnte. In diesem Moment passiert, was viele Paare seit Jahren vermissen: Einer fühlt sich gehört.
Wir geben diesem Gespräch den Rahmen und die Sicherheit. Ihr übt es in der Sitzung und nehmt es mit nach Hause. Nach ein paar Runden merkt ihr, dass sich etwas verschiebt: Aus Vorwürfen werden Wünsche. Aus Verteidigung wird Zuhören.
Was ihr erwarten könnt
Was sich verändert, wenn ihr dranbleibt.
- Ihr fühlt euch in der Beziehung wieder sicher und geborgen
- Ihr findet das richtige Maß an Nähe und Distanz
- Ihr reift persönlich, durch die Beziehung und in der Beziehung
- Ihr geht gestärkt aus Krisen hervor
- Ihr seid vorbereitet auf Veränderungen, die das Leben bringt
- Ihr lebt euren gemeinsamen Traum
So läuft eine Sitzung
90 Minuten, zu zweit, in Ruhe.
Ihr kommt zu zweit in unsere Praxis in Göttingen. Eine Sitzung dauert 90 Minuten. In der ersten Sitzung erzählt ihr, wo ihr steht, und lernt den Dialog kennen. Danach wisst ihr, ob es passt.
Imago bündelt bewährte Elemente aus der Verhaltens-, der Gesprächs-, der systemischen und der Tiefenpsychologie. Jedes Paar hat seine eigene Geschichte. Ihr versteht, woher eure Konflikte kommen und wie ein neues Miteinander entsteht. Ihr lernt, ihr übt, und ihr bekommt Werkzeuge mit nach Hause.
Wiebke ist zertifizierte Imago-Paartherapeutin, angeschlossen an Imago Relationship International und die Imago Gesellschaft Österreich, und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Auf Wunsch begleiten wir euch als Therapeutenpaar.
Häufige Fragen
Was Paare uns vorher fragen.
Müssen wir über unsere Kindheit sprechen?
Nicht zwingend und nicht ausführlich. Imago schaut dorthin, wo ein heutiger Konflikt eine alte Wurzel hat. Oft reicht ein Satz, um zu verstehen, warum ein Thema so weh tut. Ihr entscheidet, wie weit ihr geht.
Was ist, wenn nur einer von uns will?
Das kommt oft vor. Meist reicht es, wenn der andere bereit ist, einmal mitzukommen. Die erste Sitzung ist zum Kennenlernen da. Danach entscheidet ihr gemeinsam.
Wie viele Sitzungen brauchen wir?
Die meisten Paare arbeiten fünf bis zehn Sitzungen mit uns, im Abstand von zwei bis drei Wochen. Manche kommen länger, manche brauchen nur wenige Termine. Wie lange ihr bleibt, entscheidet ihr.
Ist Imago eine Therapie oder ein Coaching?
Imago ist eine Paartherapie. Sie arbeitet mit dem, was tief sitzt, und sie arbeitet strukturiert. Wer es Paarberatung oder Paarcoaching nennt, meint oft dasselbe. Entscheidend ist, dass ihr euch sicher fühlt.
Zahlt die Krankenkasse?
Nein. Paartherapie ist keine Kassenleistung. Die Preise findet ihr auf der Seite Leistungen und Preise.
Ihr wollt es ausprobieren?
Dann meldet euch. In der ersten Sitzung lernt ihr den Dialog kennen und uns dazu. Danach wisst ihr, ob es passt.
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37073 Göttingen
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